自分自身が疲れきってる時には、植物や鉱物や動物と触れあってみましょう。
特に自然の中の空気に触れることは、心を癒し、自然のエナジーをいただき、心身のバランスをとる手助けになります。
自然を感じることで、自分自身が何者であるのを、思い出すことができると思います。
光は自分の内側にあって輝いていることを、思い出せますように☆☆☆
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