1日のうちに、ほんの少しでも静かな時間を持たれていますでしょうか？
ほんの一息をつくための、あなた様だけの時間です。
キャンドルやアロマやインセンスなどを使ってもよいですし、静かな音楽を聞いてもいいと思います。ぬるめの湯船でゆっくりしてもいいと思います。
深呼吸をして、そっと内側を見つめる時間は、忙しい日常や停滞しているときにも、大切な時間になると思います。
静かな時間は私たちの傷を少しずつ癒しながら、また明日へ繋いでくれると思います。
ご自分の魂と繋がる大切な一時が過ごせますように☆☆☆
